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定期痛症講座

By 十一月 18, 2021No Comments

在21世紀,雖然現代人比從前更著重健康,但急速的生活節奏為人帶來壓力之餘,亦帶來文明病及各種健康問題

不少痛症如肩周炎、腰背痛、坐骨神經痛、足底筋膜炎等都出現年輕化趨勢。

加上在辦公室工作,長期維持同一姿勢及使用電腦,

導致肌肉繃緊,出現肩頸僵硬、腰痠背痛、圓肩、寒背等情況。

香港伸展運動治療中心一直定期舉辦痛症講座,希望藉此提高市民對痛症的認識,減低勞損的出現,

令痛症不再是都市化的必然副產品。

講座詳細解釋痛症的形成以及如何透過伸展運動治療預防及紓緩痛症。

伸展治療師更會教授正確且針對痛症的伸展運動,解釋不良身體姿勢與痛症的關係。

如欲參加痛症講座及了解更多,可留意中心網頁、Facebook及Youtube頻道的的最新消息。

Facebook: http://www.facebook.com/Stretchhk

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBw9V69lCIH_lgP9CTMF3ZQ

2017年7月29日 

伸展治療師顧問Austin於尖沙咀文化中心主持肩周炎講座

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2017年8月30日

伸展運動治療師顧問Joe於銅鑼灣中央圖書館主持辦公室系列都市痛症工作坊

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2017年3月17日

伸展運動治療師顧問Joe於中環香港大會堂主持膝痛講座

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2017年6月9日

首席伸展運動治療師顧問Allen於尖沙咀文化中心主持頸痛講座

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