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Shape Me Workshop 改善身體姿勢工作坊 (與SHLAB 及LOG-ON合辦)

By 十二月 29, 2021一月 16th, 2022No Comments

伸展治療師顧問Austin與 SHLAB 及LOG-ON合作於銅鑼灣Fashion Walk LOG-ON ToGather 舉行Shape Me Workshop 改善身體姿勢工作坊。

活動中,Austin教授使用不同的工具及伸展運動去改善身體姿勢。

良好的身體姿勢有助減少身體勞損及受傷風險,對健康十分重要。

而正確的伸展就有助改善肌肉質素,從而加強對於關節的保護,減少疲勞。

想了解更多可到Youtube及LOG ON E-magazine重溫活動花絮︰

LOG ON E-magazine

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